歯を守る水分補給のポイント

こんにちは！
駿河デンタルオフィスです🌿

夏の運動やレジャーの際🏄
熱中症対策として水分補給が欠かせませんが、
選ぶ飲み物によっては虫歯の原因になることも…💦

実はスポーツドリンクには角砂糖6～8個分もの
糖分が含まれていることがあります😳🍹
口の中に糖が残ると、虫歯菌が酸を作り出し
歯を溶かしてしまうのです🦠

おすすめは、無糖の経口補水液やミネラル入りの水✨
また、運動後は水でのうがいやガムで
唾液を促すことも効果的ですよ👍💕

夏だからこそお口の健康を意識しましょう🪥🫧
ご相談はお気軽にどうぞ🌈

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