毎日の習慣で歯周病を防ぐ！

こんにちは！
駿河デンタルオフィスです🌿

「毎日歯磨きしているのに…」
もしかしたら、気づかないうちに
歯周病が進行しているかもしれません。

歯周病は、歯を失う原因にもなる怖い病気ですが、
毎日のセルフケアでしっかり予防できます💪

💡おうちでできるセルフケアのポイント
✅ 正しい歯磨き
歯と歯ぐきの境目・歯の裏側・歯の間は特に丁寧に！
歯ブラシの角度（45度が目安）や動かし方を意識しましょう。

✅ デンタルフロス
歯ブラシだけでは約6割しか汚れは落ちないと言われています⚠️
フロスを使って、歯と歯の間の汚れをしっかり除去！
1日1回、特に寝る前が効果的です。

✅ 液体歯磨き（マウスウォッシュ）
歯ブラシが届かない舌や頬のケアに！
歯磨き後の仕上げに使うのがおすすめです。

毎日のちょっとした習慣で大切な歯を守りましょう✨

お口に関するお悩みがある方は、
ぜひお気軽にお問い合わせくださいね📩

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